Rørsla í vatni

Í vatninum arbeiðir tú við mótstøðu, javnvág og rørslugleði, meðan tú brúkar ymisk amboð sum hondvektir, plátur og flótiútgerð. Hetta gevur eina fjølbroytta venjing, sum styrkir allan kroppin—uttan at tyngja lið og vøddar.

Venjingin hóskar til allar aldursbólkar og øll stig, og tú skalt ikki kunna svimja fyri at vera við. Vit standa á grunnum vatni, so øll kunnu føla seg trygg.

Hví vatnvenjing?

1. Styrkir vøddar við náttúrligu mótstøðuni í vatninum
2. Betur javnvág, stabilitet og kropsstýring
3. Økir um smidligleika og rúmligu rørsluna
4. Tyngir ikki knæ, rygg og lið
5. Stuttlig og orkurík venjing við hondvøgnum og útgerð
6. Einki krav um svimjiførleika
7. Perfekt til bæði byrjarar og roynd
8. Og ikki minst: Tað er ordiliga stuttligt!

Tak gott lag við — vit hava alla útgerð klára í hylinum!

Kom og uppliv, hvussu venjing í vatni kann geva bæði styrki, orku og gott lag.

‍

Atgongumerki á 50 kr. fáast á computicket.dk/runavik/booking. Kaffi, frukt og køka er íroknað. Avmarkað pláss.

‍

‍

‍

‍